Những lứa tuổi nên và không nên ăn kiêng để giảm cân

Thảo luận trong 'Mẹ và Bé' bắt đầu bởi bangbang2020, 30/10/18.

  1. Tỉnh/Thành:

  2. Tình trạng:

  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    9+56
  5. Địa chỉ:

  6. Thông tin:

    30/10/18, 2 Trả lời, 126 Đọc
  1. bangbang2020

    bangbang2020 New Member

    Tham gia:
    21/8/18
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $3,513,270.36
    Ngày này, ngày càng nhiều người lớn lẫn trẻ em lo lắng về cân nặng và nghĩ đến việc ăn để giảm cân. Nhưng việc giảm cân bằng cách ăn kiêng có thực sự hiệu quả, nó có ảnh hưởng gì tới sức khỏe hay không?

    Trên thực tế, thường thì lứa tuổi từ 7-13 tuổi không nên ăn kiêng. Khác với người lớn, ở độ tuổi này cơ thể đang phát triển mạnh, do đó cơ thể cần rất nhiều thức ăn để cơ thể phát triển. Độ tuổi 7-13 nếu gặp phải vấn đề về cân nặng, không nên ăn kiêng mà nên cải thiện sức khỏe bằng cách ăn những thực phẩm đủ dinh dưỡng và vận động nhiều hơn.

    Thừa cân gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, nhưng nếu ăn kiêng để giảm cân không đúng cách còn gây ra những điều đáng tiếc hơn cho sức khỏe.

    1. NHỮNG AI NÊN ĂN KIÊNG
    Cách thông thường nhất là chúng ta dựa vào hình dáng bên ngoài của một người để nhận định rằng có nên giảm cân, ăn kiêng hay không. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không chính xác, để xác định chính xác thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ xem lượng mỡ trong cơ thể bạn ra sao thông qua chỉ số BMI. Lúc này, nếu cần giảm cân các bác sỹ sẽ lập cho bạn những kế hoạch thích hợp.

    [​IMG]
    Những ai nên ăn kiêng?

    1. ĂN KIÊNG KHÔNG TỐT CHO TUỔI MỚI LỚN
    Việc ăn kiêng là điều cần thiết trong quá trình giảm cân, nhưng ăn kiêng không đa dạng thức ăn, nguồn dinh dưỡng đủ cho cơ thể thì rất nguy hiểm. Đặc biệt đối với độ tuổi đang lớn cần nhiều năng lượng, nhưng bạn quá khắt khe với chế độ ăn kiêng, khiến cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất để phát triển cơ thể.

    Không có một chế độ ăn kiêng nào có thể giúp bạn có được vóc dáng hoàn hảo và nhanh chóng cả. Nên các loại thuốc uống giảm cân, đồ uống giảm cân hay các chế độ ăn kiêng hoàn toàn không phù hợp với lứa tuổi đang lớn và mới lớn.

    1. ĂN KIÊNG Ở TUỔI MỚI LỚN
    Ở độ tuổi mới lớn, bạn không nên ăn kiêng nghiêm ngặt, nhưng nếu muốn giữ sức khỏe và trọng lượng hợp lý, thì bạn vẫn có thể theo một chế độ ăn cân bằng, cộng với vận động thể chất nữa nhé!

    Vận động thể chất thì bạn có rất nhiều lựa chọn: Đạp xe, nhảy dây, tập võ, chạy bộ, bơi, đá bóng… Ngoài ra, ăn uống cân bằng tức là bạn cần đa dạng các loại thức ăn như: Rau và trái cây, sữa và các sản phẩm sữa, thịt, các loại hạt và các món giàu đạm, ngũ cốc, nên ăn các loại ngũ cốc thô cho giàu vitamin và chất xơ nhé!
    Xem thêm các phương pháp giảm cân khác Tại Đây

    Nguồn: http://tragiamcantanmo.vn/

    More the latest threads same category:

  2. hao7895123

    hao7895123 New Member

    Tham gia:
    9/10/18
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $638,948.01




    Chó Husky có nhiều tên gọi khác nhau như Chukcha, Chuksha, Husky, Icee, Sibe hay Husky Bắc Cực. Mặc dù có nguồn gốc từ loài chó sói Bắc Cực hung hãn nhưng giống chó Husky lại vô cùng thân thiện với con người và các loài động vật khác.

    Phân loại

    [​IMG]
    Chó Husky rất thân thiện với con người và các loài động vật khác.

    Husky là một giống chó năng động, tích cực và dẻo dai có tổ tiên đến từ môi trường lạnh giá và khắc nghiệt của của vùng Bắc Cực Siberia. Giống Husky Siberia được người Chukchi ở Đông Bắc Á sử dụng để kéo tải trọng nặng đường dài qua các địa hình ghồ ghề.

    Chúng được nhập vào Alaska trong cơn sốt tìm vàng Nome và sau đó được đem sang Mỹ và Canada. Ban đầu ở Alaska và Canada, chúng được dùng làm chó kéo xe nhưng nhanh chóng trở thành thú cưng trong gia đình và chó biểu diễn. Bởi vì chúng là một giống chó làm việc hiệu quả, phần lớn được lai tạo để có khả năng chịu được những ngày làm việc dài chỉ với một lượng nhỏ thức ăn.

    Đặc điểm chung

    Husky Siberia là một giống chó làm việc cỡ trung bình, nhanh nhẹn và khéo léo. Thân hình nhỏ gọn và lớp lông mịn, đôi tai dựng đứng và đuôi hình bàn chải cho thấy nguồn gốc tổ tiên phương Bắc. Dáng đi khoan thai.

    Chúng thể hiện tốt nhất khi thực hiện chức năng ban đầu: chở lượng hàng nhẹ ở một tốc độ vừa phải qua một khoảng cách lớn. Vóc dáng của chúng thể hiện sự cân bằng giữa sức mạnh, tốc độ và sức bền.

    [​IMG]
    Chó Husky được nuôi đầu tiên ở vùng băng tuyết lạnh giá.

    Con đực mạnh mẽ nhưng không quá cục súc, con cái mềm mỏng nữ tính nhưng không hề yếu đuối. Trong điều kiện thích hợp, với cơ bắp phát triển tốt, giống Husky không có trọng lượng thừa.

    Những điều thú vị về giống chó Husky
    • Tổ tiên của giống này ban đầu được nuôi dưỡng bởi những người Chukchi ở Đông Siberia.
    • Người Mỹ ở Alaska nhập chúng về Mỹ lần đầu tiên vào năm 1909.
    • Giống Husky Siberia, samoyed và Alaskan Malamute là hậu duệ trực tiếp từ những con chó trượt tuyết đầu tiên, được chứng minh vào năm 2004, dựa trên phân tích DNA và cùng lúc đó đượclà một trong những giống chó lâu đời nhất.
    • Trong năm 2012, Câu lạc bộ Chó kiểng Hoa Kỳ AKC xếp hạng giống Husky thứ 16 về số lượng cá thể đăng ký.
    • Những con chó chỉ chuyên kéo xe trượt tuyết của người Chukchi được cho là đã tuyệt chủng, nhưng Benedict Allen, sau chuyến thăm khu vực đó vào năm 2006, thấy rằng chúng vẫn còn tồn tại.
    • Theo Stanley Coren, giống Husky ở vị trí thứ 45 trong bảng xếp hạng của các giống thông minh nhất, ngoan ngoãn nhất và chăm chỉ làm việc nhất.
    • Phải được chải lông kỹ để chúng có thể làm mát.
    Nguồn:http://giaimabian.net/nhung-dac-diem-thu-vi-cua-giong-cho-husky/
  3. atuan498

    atuan498 New Member

    Tham gia:
    7/11/18
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $111,992.11
    Giá treo tường inox chất lượng cao

    Công Ty Cổ Phần Thép Á Đông!
    – Cung cấp Inox theo mọi mẫu mã – giá rẻ!
    * CƠ SỞ VẬT CHẤT: Trang thiết bị đầy đủ nên hàng hóa của công ty chúng tôi luôn có chất lượng và giá thành cạnh tranh rất cao.
    * Trân trọng giới thiệu đến bạn thiết bị Bếp hầm đơn,Tủ cơm công nghiệp, Bếp á công nghiệp,Chậu rửa inox công nghiệp và Bàn ra đồ inox công nghiệp chất lượng cao.

    * Công Ty Cổ Phần Thép Á Đông chuyên Bán lẻ thiết bị bếp ăn công nghiệp, bếp ăn nhà hàng, bếp ăn khách sạn, bếp ăn khu công nghiệp, bếp ăn trường học...



    LIÊN HỆ ĐỂ CÓ GIÁ TỐT

    Công ty Cổ phần Thép Á Đông
    Địa chỉ: 796 Phúc Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
    ĐT: 0904.686.504
    Tel: (04) 8585 9299
    MST: 0107105735
    STK:21610000322575
    Email: adongkinhdoanh1@gmail.com
    Website: inoxadong.com - tucomgiare.com

Chia sẻ trang này